2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Myprotein Omega 3, Albicocche, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. 昼食: Fiorani Tartare, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Peperoni, Pomodori, Tamara Tagliolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata. 夕食: Coop Avocado , Coop Formaggio alle Noci, Conad Gallette di Farro Bio, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo. 軽食/その他: Crane Pudding Vanilla. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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