2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1226 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Barilla Паста без Глютена, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Малина, Голубика, Яйцо. 昼食: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Филе Минтая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|