2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1375 kcal
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脂質: 58.80g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Bombbar Батончик Фисташковый. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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