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цель к 8 июля 72, к 17 июля 69 кг
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80 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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533 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Вязанка Молокуша, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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