|
Мину 400. Но это все равно больше, чем было на такие же 400 грамм. А если учесть, сколько всего я вчера съела - ну, даже неплохо. Наверное.
Жду отвесов и дальше. ><
|
79.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1015 kcal
|
脂質: 35.90g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 91.47g.
朝食: WKUP Энергетик, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной. 昼食: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, WKUP Энергетик. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
трэви, да!!!! Как же морально хорошо, ахах.
Я сегодня боялась на весы встать после выпитых литров трех газировки. Зря боялась, пх.
Ладно. Все получится. Просто нужно запастись терпением.
|
Еmmie, канешн, получится!😊 Важно не стрессовать из-за каждой неудачи, а просто двигаться дальше. Дорогу осилит идущий, как-то так.😁
2023年 06月 22日 投稿者: Donnie_Darko97
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|