2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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2539 kcal
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脂質: 228.87g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 42.09g.
昼食: Грецкие Орехи, Мороженое кето, Зеленый Лук, Укроп, Таврия Ребрышки К Пиву, Ярче Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Щековина. 夕食: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Хазельнат Коконат Баттер", Мороженое кето, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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