2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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700 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 53.62g.
朝食: Помидоры, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Milford Сахарозаменитель, Чай, Кабачок, Вареное Яйцо. 昼食: Вязанка Сосиски Молочные , Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Борщ с Курицей. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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