2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
3762 kcal
|
脂質: 180.42g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 419.33g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. 昼食: Бахетле Гуляш из Говядины, Бахетле Гуляш из Куриного Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Напитки Минусинска Газировка, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|