2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1743 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Fish House Икра Мойвы Классическая, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вода, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 昼食: Gallina Blanca Соус Наполетано, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Греча Ядрица. 夕食: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний", Pomato Протертые Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: FIT-Rx Коллаген, FIT-Rx Коллаген, Cofix Американо, Etlon Эспрессо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|