2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
2280 kcal
|
脂質: 85.92g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 255.89g.
朝食: Вода, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 昼食: Сады Придонья Сок Яблочный, Перекресток Пирожок с Яблоком, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Масло Растительное, Мираторг Фарш "Домашний", Капуста Белокочанная, Pomato Протертые Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Бургер Кинг Шримп Ролл, Pomato Протертые Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний", Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Манго, FIT-Rx Коллаген, Etlon Эспрессо, Cofix Американо. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|