2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1477 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 229.42g.
朝食: Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Хохланд Творожный Сыр, Рисовые Вафли. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Вкус Детства Карамель, Банан. もっと...
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週に7 kg増量中
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