2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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358 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 18.59g | 炭水化物: 16.09g.
朝食: Уже Готово Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Омлет-Роллы с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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