2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1295 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 167.79g.
朝食: НЕВА Зефир, Чай, Варенье, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Merci Шоколадные Конфеты, НЕВА Зефир, Европа Салат Еврейский, Плов с Курицей, Салат Овощной с Майонезом, Котлета Домашняя. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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