2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1298 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 119.50g.
朝食: Помидоры, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Спагетти. 昼食: Карусель Пирожок с Картошкой, Макароны по Флотски, Рассольник с Курицей. 夕食: Сыр Голландский, Помидоры, Вараксино Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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