2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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562 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Омлет с Сыром, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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