2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1585 kcal
|
脂質: 71.05g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Пестравка Сырок Творожный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Домашняя. 夕食: Магнит Персик, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Жареная Картошка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|