2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1114 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Lidl Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Harry Dinkel Sandwich, Asia Spezialitäten Bihunsuppe. 夕食: Jooti Brokkolisuppe. 軽食/その他: Spumante, Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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