2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1647 kcal
|
脂質: 59.37g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 204.31g.
朝食: Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Клубника, Семена Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Черешня, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ванилин, Кукурузный Крахмал, Клубника, Сахар, Яйцо. 夕食: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Благояр Сердце Куриное, Магнит Шампиньоны, Лук, Агрокомплекс Сметана 20%, Белая Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Рис Длиннозерный. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Моя Цена Чернослив , Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|