2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1553 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Чистая Линия Стаканчик, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Махеевъ Джем Черничный, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|