2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1401 kcal
|
脂質: 89.91g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 87.79g.
朝食: Кедровые Орехи , DopDrops Кокосовый Урбеч, Fit&Eat Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Super Food Крупа Амарантовая, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Кабачки Тушеные, Рускон Тефтели из Говядины , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 夕食: Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Лента Купаты Куриные. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|