2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1590 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: Mr. Ricco Майонез, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай, Макароны Отварные. 昼食: Белый Хлеб, Подлива со Свининой, Макароны Отварные. 夕食: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Карась Жареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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