2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
2239 kcal
|
脂質: 76.15g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 268.58g.
朝食: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 夕食: Зеленый Чай, Филе Индейки, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе, Фундук Фундук, Кофе, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Яблоко Зеленое, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фундук Фундук, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Snickers Minis, Кофе, Bounty Bounty. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|