2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1023 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Своя Лінія Цикорий , Сало. 昼食: Банан, Карапуз Пюре Яблоко, Морковь, Айва . 夕食: Своя Лінія Цикорий , Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки , Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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