2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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233 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 21.92g.
昼食: Nasi Putih, Garam, Tempe, Udang, Kangkung, Saori Saos Tiram. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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