2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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963 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Чай. 昼食: Уже Готово Суп с Фрикадельками. 夕食: Чай, Плов со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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