2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1367 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 144.81g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Banane, Einback. 夕食: Philadelphia Gegrillte Paprika, Harry Eiweißbrot, Buko Frischkäse Balance, Argeta Putenaufstrich, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Milcheis, Sweet Valley Apfelmus, Müller Reine Buttermilch. もっと...
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週に7 kg減量中
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