2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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1023 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 35.76g.
朝食: Babybel Mini Babybel Light. 昼食: gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. 夕食: Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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2077 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
nachträglich notiertes wiegeergebnis vom 20.02.
2015年 02月 22日 投稿者: Katyvettchen
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Der blöde rote Pfeil soll endlich wieder grün werden!!! Ganz liebe Grüße! :)
2015年 02月 22日 投稿者: Everlost
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