2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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2630 kcal
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脂質: 90.20g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 376.83g.
朝食: Hilcona Tortellini 4 Formaggi, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Tomaten, Kohlrabi, Bronchibon Eukalyptus, Kiwi, Rote Paprika, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gurke (mit Schale), Möhren. 昼食: Clarky's Salzstangen, Äpfel, Banane, Hilcona Tortellini 4 Formaggi, Kaffee, Kräutertee. 夕食: Alpenhain Camembert Creme, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. 軽食/その他: Sun Snacks Knabberbox. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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