2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1558 kcal 脂質: 69.98g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 128.60g.   朝食: Кофе, Bombbar Protein Cookie Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Boombar Protein Cookie Coconut. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Яблоко Зеленое. もっと...
2950 kcal 運動: ходьба - 5 時間   30 分, 休憩 - 10 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


twinpix400の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。