2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
835 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 47.53g.
朝食: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 0%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|