2015年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 22日:
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718 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 79.16g.
朝食: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Gut & Günstig Quark 40%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Filinchen Ballaststoff. 昼食: Rapsöl, Lidl Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl. 夕食: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Honigmelonen, Lachs. 軽食/その他: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Champignons Frisch. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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