2023年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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466 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 18.36g | 炭水化物: 19.10g.
昼食: Ферма Сливки 33%, Iberica Маслины Без Косточки, Клубника, Брокколи, Цветная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селянське Масло Сливочное 82%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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