2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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3093 kcal
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運動:
皿洗い - 1 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 2 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 45 分. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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