2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1157 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Лента Форель Радужная Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бондюэль Горошек Консервированный , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Слата Капусточка Русский Колорит, Ебатон Протеиновое Печенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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