2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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916 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Соевый Соус, Milford Сахарозаменитель, Руккола, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец, Шампиньоны, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Соевый Соус, Сметана 20%, Томатная Паста, Помидоры, Лук, Минтай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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