2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1236 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: WKUP Энергетик, Магнит Банан, Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Первым Делом Мед Цветочный, Тыквенные Семечки, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|