2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1186 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 90.82g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Зелёное Село Сыр Сливочный, Яичница, Нектарины, Помидоры, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде. 昼食: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кабачок, Котлета Домашняя. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|