2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
2326 kcal
|
脂質: 91.75g | たんぱく質: 110.78g | 炭水化物: 255.74g.
朝食: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное. 昼食: Milka Bubbles Капучино, Bombbar Nut Coffee Raf, Магнит Яйцо Варёное , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данар Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 軽食/その他: Черешня, Магнит Апельсин, Яблоко Глостер, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|