2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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960 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 101.52g | 炭水化物: 60.58g.
昼食: AH Bewust Light, AH Rosbief, AH Zaanse Snijder Volkoren. 夕食: Suree Sriracha, Remia Fritessaus Zero, AH Duitse Biefstuk. 軽食/その他: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak. もっと...
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体重に変化ありません
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