2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1072 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Черешня, Перепелиное Яйцо. 昼食: Бургер Кинг Чизбургер. 軽食/その他: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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