2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1174 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 195.30g.
朝食: Шоколадное Печенье, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), 10 Хлебзавод Батон Дорожный, Плов с Курицей. 夕食: Цикорий, Яблоко Голден. 軽食/その他: Santavita Бананы Сушеные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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