2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1702 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Milch (Vollmilch), Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei, Kühne Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Freeway Iso Sport, Aldi High Protein Pudding Schoko, Hallo Pizza Pizza Hawaii. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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