2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1356 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. 昼食: Сыр Моцарелла, Помидоры, Котлета Свиная, Рис Отварной. 夕食: Вафли, Коровка из Кореновки Творог 2%, Суп с Клецками. 軽食/その他: Вафли, Пятигорское Мороженое Мороженое Пломбир со Вкусом Чизкейк с Клубничным Джемом . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|