2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1498 kcal
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脂質: 94.50g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Truskawki, Alpro Mleko Migdałowe, Migdały, Siesta Wiórki Kokosowe , Suszone Nasiona Chia. 昼食: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Jajko Sadzone. 夕食: Sokołów Sokoliki. 軽食/その他: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Truskawki, Budyń, Tago Ciasteczka Owsiane z Sezamem, Przysnacki Chipsy w Kotle Prażone Papryka Czerwona . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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