2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1185 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 49.84g.
朝食: Лента Форель Слабосоленая, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огородников Горчичное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|