2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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978 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Рассольник. 昼食: АРО Сосиски Сельские, Ростовские Хлебцы Пшеничные. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Красная Цена Вишня, Яйцо, Клубника, Good Plus Коллаген . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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