2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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988 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Магнит Багет Французский. 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Печень, Баклажан Баклажан. 夕食: Малина, Черешня. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Chocolate, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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