2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1025 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 48.36g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Финики Сушеные, Омлет с Сыром, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с Сыром. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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