2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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2307 kcal
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脂質: 138.59g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Billa Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форшмак, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Ролл с Лососем, Макси Ролл Крабовый, Тануки Ролл Чеддер, Автосуши Ролл Чиз Темпура. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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