2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
698 kcal
|
脂質: 33.89g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 55.04g.
朝食: Леовит Кисель Желудочный, Пятерочка Свекла, Ашан Киви, Яйцо, Тыква. 昼食: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лукашинские Икра Кабачковая. 夕食: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|